club de montaña GAZTEIZ mendi taldea

CURSO BÁSICO DE MONTAÑISMO

El acercamiento a la naturaleza, desde nuestra experiencia como senderistas, montañer@s, escalador@s, barranquistas, esquiador@s y otras actividades vinculadas a ella, nos hace conscientes de los riesgos que entrañan y, por lo tanto, de la forma en que debemos abordarlos.

Sea cual sea la forma en que decidamos acercarnos a la naturaleza, deberíamos tener unos conocimientos básicos que van desde la orientación, preparación del itinerario, hasta medidas preventivas ante situaciones inesperadas, pasando por una correcta nutrición y preparación física.

La naturaleza y la montaña son terrenos cambiantes, especialmente en función del clima. La capacidad de adaptarnos al medio es algo que aprendemos con la práctica, y será esta la que nos ayudará a vivir una experiencia satisfactoria en las condiciones que sean.

OBJETIVO

Enseñar los aspectos básicos que cualquier montañer@ debería conocer para practicar el montañismo con seguridad. Tanto en salidas al monte de un día como travesías de varios días.

CONTENIDOS

1-Planificación-orientación y cartografía

2-Técnicas de progresión por itinerarios de montaña

3-Material-mochila

4-Meteorología

5-Senderos y caminos balizados

6-Seguridad en la montaña: peligros objetivos y subjetivos

7-Protocolo de actuación ante un accidente

8- Botiquín y primeros auxilios

9- Acampadas, travesías, vivacs de supervivencia

10-Preparación física y nutrición

11-El medio natural: protección y respeto

Datos del curso:

• Dirigido a socios/as del CM Gazteiz
• Días: 14 y 18 de noviembre
• Horario: 18:30-20:30

Precio curso: 12€

Número máximo participantes: 16

Número mínimo de participantes: 10

Fecha inscripciones: desde el 10 de octubre al 9 de noviembre